Centro di meditazione Suryavahana

Il centro cambia il suo indirizzo generico yoga in quello più specifico della meditazione.

La meditazione consiste nell'indirizzare la coscienza sulla mente.

Perchè meditare?

Per conoscere i meccanismi della mente.

A cosa serve?

Influenzare con la volontà gli stati emotivi, tipo le emozioni che inducono lo stress. Cioè rilassare anche la mente.

VECCHIO SITO
La meditazione non è una pratica impossibile, una volta acquisita la tecnica permette un relax più profondo.

Necessita di alcune premesse teoriche che agiranno da guida nella pratica.

Ma è soprattutto nella pratica la parte più interessante. Infatti, quando il nostro principio cosciente prende consapevolezza del suo esistere, automaticamente una sorta di pace interiore insorge automaticamente rilassando il nostro stato d'animo e di conseguenza il corpo.

Dove siamo

La meditazione

Riassunto di ogni singola lezione
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sanghie@gmail.com

ezio@centroyogasuryavahana.it